Особенности курса похудения и диеты с помощью гиперпротеинового питания FitDiet
Многолетний опыт применения курсов питания ФитДиет как во Франции, так и в других странах Европы подтвердил и укоренил безопасность и надежность такой диеты. Большинство людей, выдержавших курс приема ФитДиет, добились уменьшения веса на 8-10 кг и существенное уменьшение жировой прослойки. Также, практически все отметили, что снижение веса произошло без потери мышечной массы с сохранением жизненного тонуса и энергии.
Несомненно, для каждого конкретного случая диета и прием или дозировка продуктов FitDiet может корректироваться врачом или тренером. Также, совершенно нецелесообразным будет продление курса более месяца. Так как организм человека способен адаптироваться к новому типу питания и дальнейшее употребление диетических товаров не даст уже таких желанных результатов.
Во время курса похудения с помощью ФитДиет продукции следует также добавить умеренные физические нагрузки. Заниматься следует не «на износ», но и не запускать занятия спортом. Средняя нагрузка должна быть такой: первые 10 дней следует тренироваться по 2-4 занятия в неделю, по 40-45 минут; в дальнейшем тренеры наперебой рекомендуют увеличивать время тренировок до 60 минут. После тренировки или утренней пробежки также возможен прием пакетика FitDiet, но это обязательно нужно обсудить с Вашим диетологом или тренером.
Для существенной «сгонки» массы тела или «подгонки» фигуры под идеал за короткое время врачи рекомендуют использование системы ударного курса:
- 30-тидневный курс тренировок и приема ФитДиет;
- 30-40 дней обычного питания с ограничением углеводов до минимального значения;
- Повторный 30-тидневный курс приема FitDiet и занятий спортом, затем снова курс нормальной еды с минимальным количеством углеводов и т.д. по кругу.
За полгода соблюдения такой схемы человек может потерять от 15 до 25 кг массы тела без потери жизненного тонуса и энергии.
Достоинства диеты FitDiet:
- Выработка привычки регулярного контроля веса. В случае повышения массы тела на несколько килограмм человек может своевременно снизить вес при помощи, например, экспресс-курса похудения ФитДиет.
- Формирование решительного отказа от «запрещенных» продуктов питания, что в свою очередь дает возможность легче поддерживать вес в нужных пределах.
- Частичный отказ от чрезмерного употребления дисахаридов и моносахаридов после прохождения курса даст возможность снизить чувство голода между приемами пищи.
- Даже после одного 30-тидневного курса отмечается существенное уменьшение желудка в объеме, что само собой не допускает возможным переедание.
Как и у любого способа похудения, ФитДиет тоже имеет свои противопоказания:
- Период беременности и время кормления грудью,
- Почечная недостаточность,
- Печеночная недостаточность,
- Сердечно-сосудистые проблемы,
